PRÉPARATION PHYSIQUE
La préparation physique , les préparations physiques, faut-il s’étirer après l’entraînement ?
Plusieurs courants s’opposent ou s’accordent. Je n’ai pas la prétention ni l’insolence, de tout savoir et de vous donnez la meilleure recette ! L’objectif est d’agir sur le développement et l’optimisation des qualités physiques du sportif. L’objectif est de préserver l’intégrité physique du sportif et donc de prévenir le risque de blessure. La volonté de toutes et de de tous , est d’améliorer les performances de l’athlète.
PPG (aérobie, force, gainage…), Ou PPS, directement liées à l’activité du sportif…..
Dans cette page mon seul engagement est de vous faire partager des expériences , des concepts que je trouve intéressant, innovant parfois, et surtout efficace ! Vous aurez la possibilité de suivre Mathieu Vaillat , diplômé de l INSEP, et sa playlist des incontournables du net ! Fabien Renouf , en poste à Brest avec une équipe de Ligue des Champions, ou Geny, l’homme de l’ombre à Rostov au service des joueuses, et pleins d’autres experts qui nous inspirent au quotidien par leur modernité et leur créativité !
Merci à eux !
DEVELOPPEMENT DE L’ ATHLETE AU FOOTBALL AMERICAIN SUR LE LONG TERME
Martin Buchheit
Martin Buchheit
Martin Buchheit’s Space ! On ne présente plus Martin Buchheit….. le hasard d’un coup de fil pour évoquer ensemble un autre sujet, nous a conduit à évoquer ce projet d’accompagnement des Coachs en Formation ou en développement ! Sans hésiter , Martin nous fait l’immense honneur de partager certains de ses articles. Les plus grands sont toujours les plus généreux. Martin Buchheit est aujourd’hui le Patron de la Performance au PSG. Nous vous invitons à lire et suivre ses différents travaux car il fait partie des rares Coachs /Chercheurs, à exercer au plus haut niveau dans un club sportif. Suivez-le sur son Blog en cliquant Ici !
Martin Buchheit
Frank kuhn
Martin Buchheit
Un grand Merci à Franky ! Qui comme beaucoup d’autres experts, n’a pas hésité un seul instant à transmettre du contenu et des documents ! J ai adoré collaboré avec Frank et pouvoir ainsi m’inspirer de ces connaissances en Basket ! J’adore transférer des exercices venant d’autres disciplines et avec Frank vous êtes servi , car il est ostéopathe, préparateur physique, coach de Basket , clubs et équipe Nationale , un véritable expert ! Jetez vous sur son livre ici ! aussi suivez le en cliquant ici
Merci Frank !
Frank kuhn
Le Top du Net
Par Mathieu Vaillat
Fix Yo Shit and Live Free From Pain Forever.
The complete MoveU Method with coaching available at ⬇️moveu.com
Moveu
Fabien Renouf et ses vidéos ....
Préparateur physique professionnel @bbh_officiel
Gérant de société @myprivate_studio_brest ,
Spécialiste Miha Bodytec.www.myprivatestudio.fr
Fabien Renouf
Евгений Тимирбулатов et ses vidéos ....L'ami de Russie
Тренер по силовой и кондиционной подготовке.
Тестирование, консультации, персональный тренинг.
HC Rostov -Don @rostovhandball
Евгений Тимирбулатов
Une fois encore merci à l’ami Евгений Тимирбулатов. Il vous offre ici une synthèse de ces fondamentaux , quelques recettes d enchaînements d’exercices ! Nous avons beaucoup de chance de croiser la route de ce coach passionné et passionnant. « Geny » Евгений Тимирбулатов est en recherche permanente, en adaptation quotidienne, avec une finesse dans la recherche de performance et du bien être de ces athlètes!
Merci l’ami !